『二重あご』の予防について

一気に老けた印象や太った印象を作り出してまう、
恐るべき『二重あご』。美容にうるさい女性達でも、
ちょっとした飲み過ぎや食べ過ぎ、
不摂生で現れてしまうもの。では、

 

そんな憎き二重あごを予防するためには、どうしたら良いのでしょうか?

 

まず、二重あごの一番の原因は、顔のむくみと同じ『余分な水分』。

 

従って、予防をするのに一番手っ取り早いのは、
夜寝る前に過剰な水分を摂らないようにすることと、
夜の食事の塩分を控えめにすること。

 

そうすることで余分な水分を体外へ排出する手助けをし、
結果的に朝起きたときの二重あごの予防に役立つのです。

 

また、フェイスラインやのどをすっきりとさせるために、
ストレッチや簡単なマッサージもおすすめ。

 

首を後ろにのけぞらせたり首筋を耳から鎖骨に向けて撫でたりすれば、
二重あごの予防に役立ちます。

 

また、これは美容にとても良いマッサージにもなるため、
頬やフェイスラインも同時にケア出来て一石二鳥。

 

カリウムなどむくみに有効なサプリメントを摂ることもおすすめです。

 

お酒の飲み過ぎや食べ過ぎも顔周りに現れやすいので、
特に大切なイベント前には厳重に注意するようにしましょう。

 

老け顔・太り顔解消には、まず二重あごのケアからです。