二重あごの悩み解消に必要なこととは?

見た目年齢や印象を大きく変えてしまうのが二重あごです。

 

顔を大きく見せてしまうばかりか、
健康的なイメージも損ねてしまいます。

 

二重あごを解消するためには、
どのような対策を行えば良いのでしょうか。

 

重要なのは、姿勢を意識することです。

 

猫背だと血行が悪くなり肩凝りの原因になるばかりか、
頭を支える筋肉を正しく使っていないため
顔全体にたるみが出てくるのです。

 

そこで、首をまっすぐ上に伸ばすように意識しながら
顎を引いた姿勢を維持するようにしましょう。

 

頭と背骨を真っ直ぐ維持することに気を付けると、
体全体の姿勢を良くすることにもつながります。

 

姿勢が悪いと小顔体操などのエクササイズの効果も出にくいですが、
正すことで効果を実感することができるようになります。

 

また、リンパマッサージという即効性のある方法もあります。

 

顎の先から骨をつまむように耳の付け根まで刺激し、
これを両側5回ずつ繰り返します。

 

そして、上を向いて顎からデコルテまでなでおろします。

 

マッサージ前と後に首をゆっくり回すと効果を高めることができます。

 

リンパを流すと、
顔全体がスッキリする他にも美肌効果なども期待できるでしょう。

 

二重あごを解消することで、
より若々しく良い印象に変わることができるでしょう。